|
bismillah ... semoga semakin turun lagi dan lagi ....🤲
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
100 kkal
|
Lemak: 3,50g | Prot: 3,00g | Karb: 15,00g.
Camilan/Lainnya: Glico Frost Bite Strawberry Sundae. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novita andriana
|