Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 54,49g | Karb: 176,04g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu, Lemon. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Buncis, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, SariWangi Teh Hijau, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianavivi
|