|
Donnerstag
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
3769 kkal
|
Lemak: 89,90g | Prot: 181,16g | Karb: 556,70g.
Makan Pagi: Clarky's Paranuss-Kerne, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Tomaten Sauce, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Camilan/Lainnya: Riegelein Minis. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|