Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1132 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 79,14g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Oncom, Sambal Goreng, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ule.yulia
|