|
Вот такой читмил по-украински🙈
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1670 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 58,12g | Karb: 150,08g.
Makan Pagi: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Яготинский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Хумус, Trapeza Овсяная Крупа, Molendam Сыр Плавленный, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Помидоры, Дижонская Горчица, Хек, Цархліб Лаваш Армянский, Сметана 15%, Яйцо, Auricchio Сыр Grana Padano, Лук, Капуста Тушеная. Makan Malam: Аджика, Мясная Лавка Сало по-Украински , Свекла Вареная, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Миндаль, Кофе с Молоком, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Шарлотка с Яблоками, Фундук. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
05 Nov 20 oleh anggota: yulitarovatova
|
Читмил полезной пищей - это уровень
05 Nov 20 oleh anggota: DіmaSeo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.anna1
|