Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1186 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 66,68g | Karb: 144,16g.
Makan Pagi: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Makan Siang: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Makan Malam: Shore Mariner Cooked & Peeled Shrimp , Egg (Whole) , Prawns, Bananas , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Camilan/Lainnya: Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Weight Watchers Apple Crumble. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|