|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 46,35g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges), Yogurt, pancakes fit🥞. Makan Siang: Sticky Rice, Mashed Broccoli, Lettuce, Pork Roast, Carrots, Egg. Makan Malam: Cucumber, Bread (Home Recipe or Bakery), Lettuce, Avocado, Tuna in Oil (Canned). Camilan/Lainnya: Coffee, Blueberries , Apple. lagi...
|
|
181 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiachau31
|