Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1268 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 98,68g | Karb: 71,77g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Makan Malam: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Café, Canela, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gross_rj
|