Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2013
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2013:
|
1920 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 97,50g | Karb: 233,00g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. Makan Siang: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine. Makan Malam: WhoNu? Chocolate Cookies, Betty Crocker Whole Grain Chicken Helper - Lemon & Herb Chicken, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wawa Hot Chocolate, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|