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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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1640 kkal
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Lemak: 51,95g | Prot: 83,41g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Miel, Marque Repère Infusion Verveine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi. Makan Siang: Kaki, Gingembre, Crevette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Auchan Germes de Soja, Noix, Vinaigre, Rustica Huile de Noix, Marque Repère Mâche. Makan Malam: Marque Repère Fruits Rouges Surgelés, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Bio Village Riz Basmati, Poivre Noir, Bio Village Mélange de Légumes Surgelés. Camilan/Lainnya: Amandes, Jardin Bio Infusion. lagi...
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2071 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan espoir et patience
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