|
Quero sem magra!!! estou cansada de ser apontada a baixinha GORDINHA....
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2013:
|
979 kkal
|
Lemak: 11,34g | Prot: 94,44g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Embaré Leite Desnatado Camponesa, Banana Prata, Seven Boys Pão Integral com Granola e Passas. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Tomates, Cenouras, Repolho. Makan Malam: Midway Shake Diet Way. Camilan/Lainnya: Activia Morango Zero, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
sei como é,eu cansei tmb de ser a "grandona", vamos ter foco e por mais que demore um pouco nao vamos desistir
06 Des 13 oleh anggota: Alinemarquesa
|
Somos duas... mas isso vai acabar! É só continuar que a gente consegue
06 Des 13 oleh anggota: prikaloka
|
com certeza meninas, eu participo de um grupo chamado conversa de mulher no facebook e tem me ajudado bastante.
07 Des 13 oleh anggota: edilaine027
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edilaine027
|