Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 92,81g | Prot: 78,65g | Karb: 108,74g.
Makan Siang: Olijfolie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Makan Malam: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Doner Kebab. Camilan/Lainnya: Walnoten, Komkommer, AH Baklava, Medjool Dadels, Mandarijn, Body & Fit Vegan Perfection. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f@tm@n voor @ltijd
|