Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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3214 kkal
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Lemak: 120,81g | Prot: 208,47g | Karb: 309,09g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Frutos de Goiás Paleta Ninho Trufado, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Makan Malam: Sam's Pirulito Cherry Pop , Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim, Pizza de Massa Fina com Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Feijão Preto Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Natural One Suco de Manga Natural, Calabresa, Quero Seleta de Legumes, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Macaxeira Cozida. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan deusimarfilho
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