Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
996 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 44,89g | Karb: 123,27g.
Makan Pagi: Melão Amarelo. Makan Siang: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Ovo Frito, Pão Doce, Bobó de frango. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djeys
|