Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 74,79g | Karb: 121,59g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Слайсы, Nestle Какао Nesquik, Чай с Молоком, Сыр, Зефир. Makan Siang: Лагман, Чай с Молоком. Makan Malam: Финик, Курага, Сметана , President Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сушки, Кефир 2,5%, Курага, Финик, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|