Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2013
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2013:
|
1730 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 81,82g | Karb: 179,78g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Makan Siang: Избенка Крем Творожный "Десертный", Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Макаронный Салат с Тунцом, Велком Сосиски Кроха, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Makan Malam: Eco Нектар Шиповника. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyalya2013
|