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今日午餐：300g 蔬菜共十二種，雞胸肉 158 g，共 233 大卡。
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
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1094 kkal
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Lemak: 41,53g | Prot: 113,93g | Karb: 69,91g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 茄子, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 香菇, 全聯 黑木耳, 全聯 茭白筍. Makan Malam: 豬肉, 鮭魚, 芭樂, 蘋果, 柳丁, 腰果, 柚子, 雞蛋, 好菇道 菇類, 娃娃菜, 大陸妹, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
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Sejarah Berat Badan thinner1234
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