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Veio a chuva forte e estragou minha caminhada kkkkkk E agora???
Hoje é dia de chegar em casa e ficar igual retardada dançando Zumba sozinha na frente do PC, só não posso é ficar parada!
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2013:
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1525 kkal
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Lemak: 52,60g | Prot: 87,71g | Karb: 173,06g.
Makan Pagi: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Alface, Repolho-Roxo, Cenouras, Arroz Branco. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Light. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), AdeS Soja + Suco de Uva, Margarina, Pão Francês, Nestlé Barra de Cereal Frutas Vermelhas com Chocolate. lagi...
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2780 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 11 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Não acha que seja algo retardado dançar na frente do computador, pelo contrário, o importante é se exercitar, e tem muitos vídeos bons na internet, eu faço luta e zumba na frente do pc e não vejo problema nisso.
05 Des 13 oleh anggota: Lmoonlight
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Gente, eu achei que era só eu kkkkkk minha fica olhando com cara de medo, como se eu fosse estranha rsrsrssrrs mas eu faço na boa!!!
06 Des 13 oleh anggota: prikaloka
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Sejarah Berat Badan prikaloka
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