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Oi gente! estou fora do app, há um mês +ou-, ganhei 1kg, e tinha perdido bastante o foco da dieta, mas hoje decidi voltar ao meu objetivo, chegar aos 70kg. Espero em Deus ter foco e força, porque fácil não é. Boa semana a todos!
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
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859 kkal
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Lemak: 38,49g | Prot: 53,55g | Karb: 74,00g.
Makan Pagi: Misto Quente, Café com Açúcar. Makan Siang: Salpicão de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Subway Tomate, Salad Creations Tomate. lagi...
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 Komentar
Segue firme que vai conseguir
03 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
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03 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
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Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
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Sejarah Berat Badan Debysinha
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