Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1940 kkal
|
Lemak: 94,54g | Prot: 73,45g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Water, Coffee with Cream, Meatless Spinach Quiche. Makan Siang: Aquafina Water (16.9 oz), Sprouts Farmers Market Rome Apple, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme, Coffee with Cream. Makan Malam: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Sprouts Farmers Market Rome Apple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Mandarin Orange Chicken, Water, Brown Rice, Banana Bread. Camilan/Lainnya: Water (Bottled), Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betabriggs
|