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Força na peruca gente... Recuperar a rotina saudável após um feriado de abusos 🤭
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
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1451 kkal
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Lemak: 39,84g | Prot: 83,10g | Karb: 158,83g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino. Makan Siang: Clight Suco Lima Limão, Florestal Brazilian Coffee, Subway Tomate, Vinagre, Azeite de Oliva, Sal, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Tic Tac Tic Tac Menta, Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Atum em Óleo (Enlatado), Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Presunto Magro, Hemmer Mostarda Amarela, Leco Manteiga e Margarina, Kitano Orégano, Angeloni Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Vinho Cabernet Sauvignon, Panutri Pao Integral. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte de Morango Zero, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro, Great Value Maçã. lagi...
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 Komentar
nem me fale, mais de dois quilos de retenção 😔
03 Nov 20 oleh anggota: tatiana jesus
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Sejarah Berat Badan Silvia Lunardi
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