Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 71,09g | Karb: 52,76g.
Makan Pagi: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Siang: Great Value Long Grain & Wild Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Vodka. Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Fresh Express Salad 50/50 Mix, Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|