Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
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51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
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1369 kkal
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Lemak: 54,73g | Prot: 57,07g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Malam: Möhrensalat, Ja! Schmand, Heringssalat mit Roter Beete „Schuba“, Rettichsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Rote Beete, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln, Buttercremetorte, Dovgan Kringelgebäck, Clementinen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Habe in meinen Notizen die Adresse und ein schönes Wochenende. 🤗 🐳
06 Nov 20 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Größten Dank!!! Und sonniges Wochenende wünsche ich auch!! 😊☀️
06 Nov 20 oleh anggota: eisshake77
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Sejarah Berat Badan eisshake77
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