Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
899 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 88,80g | Karb: 93,89g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Isolate (36). Makan Siang: Sabu Carne Vegetal de Soya , Tomates, JB Mostaza, Lechuga, Limón, Arroz Blanco. Makan Malam: Naturezza Crema de Espárragos, Huevo, Arepa de Avena. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Mantequilla de Maní. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|