Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 101,41g | Prot: 84,76g | Karb: 39,53g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Siang: Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Seara Linguiça de Pernil , Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Peras Asiáticas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|