|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 70,25g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, С.Пудовъ Кекс Лимонный, Яблочное Варенье, Fit Parad Заменитель Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яшкино Конфеты Крокант, Травяной Чай, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Соевый Соус, Перловка Отварная. Makan Malam: Сахар, Cofix Капучино. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Jahit - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Duduk - 4 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 5 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|