|
Сегодня с утра увидела цифру 6😻 такая я была, когда училась в школе... Поняла, что нужно отдохнуть, пару недель считать ккал не буду, попробую питаться интуитивно, обещаю не есть всякую гадость😄 скоро вернусь🤗
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
611 kkal
|
Lemak: 15,13g | Prot: 49,57g | Karb: 67,47g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе. Makan Siang: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Раки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Красное Яблоко, Экомилк Кефир 1%, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Кофе, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Золото Артура 50% Сыр. lagi...
|
|
 Komentar
🎉Подразделяю 🎉 молодец 👏🏻
От меня эта цифра все ещё ускользает 🤷🏻♀️🙈
03 Nov 20 oleh anggota: DZ-1
|
Не считать калории и худеть не получается 😭😭😭
03 Nov 20 oleh anggota: DZ-1
|
Спасибо😌 и у Вас все получится🤗
03 Nov 20 oleh anggota: evgenka24156
|
Мне ещё до этого веса не есть и не есть.... Поздравляю, молодец!!!
03 Nov 20 oleh anggota: tixonovak79
|
я тоже так хочу 69!!! осталось 3.5 кг, до нового года 2 месяца!! всем удачи и мне особенно!
03 Nov 20 oleh anggota: Skleppy
|
03 Nov 20 oleh anggota: Марина@*
|
03 Nov 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
А весы у вас на ковре стоят и вы так взвешиваетесь? Вообще-то нужно взвешиваться на ламинате или плитке, на ковре всегда вес меньше на несколько кг🤗😏😁
03 Nov 20 oleh anggota: 12.10.20
|
На плитке тоже взвешивалась, тк сначала не поверила, и на других весах ещё раз взвесилась 😄
03 Nov 20 oleh anggota: evgenka24156
|
03 Nov 20 oleh anggota: a1mazova
|
Всем большое спасибо за приятные слова, всех обняла🤗
03 Nov 20 oleh anggota: evgenka24156
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenka24156
|