Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 59,28g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Wickbold Torrada Zero, Vigor Requeijão Light. Makan Siang: Pernil Assado, Jiló Cozido, Costelinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Itambé Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Queijo Branco, Wickbold Torrada Zero. Camilan/Lainnya: Gold Achocolatado Diet, Camponesa Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|