Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2129 kkal
|
Lemak: 86,20g | Prot: 158,47g | Karb: 181,47g.
Makan Pagi: Qi2 Beef Snack Classic, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Thunfischsteaks, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Apfel, Grillido Sportwurst , Gut & Günstig Mozzarella, Brot Chips, Grillido Bavaria. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Lemon, Sweetland Sahne Karamellen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nutricia Fortimel Energy. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 11 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|