Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
3151 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 184,31g | Karb: 415,97g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Makan Malam: Haribo Goldbären, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Edeka Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Nesquik Kakao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|