Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 52,19g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: Tim Hortons Double Double (Medium). Makan Siang: McDonald's Chicken Nuggets (10), McDonald's French Fries (Medium). Makan Malam: Chili. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|