Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2162 kkal
|
Lemak: 101,12g | Prot: 117,30g | Karb: 175,89g.
Makan Pagi: Banano, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Makan Siang: Cerveza, Plátano Maduro, Churrasco. Makan Malam: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Camilan/Lainnya: Alqueria Yogurt con Cereal, Bimbo Ponque de Vino . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robinson1981
|