Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
3761 kkal
|
Lemak: 280,26g | Prot: 147,55g | Karb: 162,46g.
Makan Siang: Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 富統 里肌火腿, 豆皮, 全家 五花滷桂筍, 控肉, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 大成 中一排骨. Camilan/Lainnya: 品味自然 巴薩米克醋葡萄乾, 老楊 沙茶胡椒蝦餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|