Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2856 kkal
|
Lemak: 119,68g | Prot: 156,95g | Karb: 298,82g.
Makan Pagi: Frutos Mezclados Secos Tostados, Colun Yoghurt Batido Light, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). Makan Siang: Tottus Atún en Aceite , Cordero Asado, Papa Cocida, Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano. Makan Malam: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Yoghurt Batido Light. Camilan/Lainnya: Arcor Mogul Extreme. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|