|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1369 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 93,47g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Latte di Soia, Caffè Macchiato. Makan Siang: Coop Emmental Bavarese, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Uva Bianca, Castagne Bollite, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisha1610
|