|
Сегодня вышла на поддержание📊 📌КБЖУ 📍1700 ккал 📍170 🔰40% 📍47 🔰25% 📍149 🔰35%
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1705 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 162,10g | Karb: 159,45g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Чемпион, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо, Магнит Банан, Оливковое Масло, Геркулес. Makan Siang: Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Fusilli Лента Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Морковь, Ашан Кабачок, Картофель, Тилапия. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Постное, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Райская_Дарья
|