Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1114 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 72,65g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: Chia Seed, Buah Naga, Sambal Goreng, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Opor Ayam, Nasi Merah. Makan Siang: Sambal Goreng, Emping Melinjo, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Del Monte Chili Sauce, Dimsum, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|