Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2082 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 125,20g | Karb: 236,56g.
Makan Pagi: Presunto Picado, Sadia Mussarela, Suco de Laranja com Couve, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Banana. Makan Siang: Tang Suco de Laranja, Tio João Arroz Integral Cozido, Empanado de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pirão. Makan Malam: Kefir de Leite. Camilan/Lainnya: Maçã, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|