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lm 0000 em 1400 14h00min 00min sw00 00kt
KF 26,39 Kg 24,35
KM 33,6 Kg 31,01
wthr 0,582
Vis 12
T 106
H 100 Q 1,070
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
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2806 kkal
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Lemak: 101,92g | Prot: 100,98g | Karb: 375,34g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Gut & Günstig Rückenspeck, Harry Vollkornbrot, Mischgemüse, Kohlsuppe, Kasseler, Aldi Stollen, Butter-Mandel. Makan Malam: Makrele Geräuchert, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Paprika, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, Äpfel, Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandarine, Seeberger Walnusskerne. lagi...
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