Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1573 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 70,90g | Karb: 189,51g.
Makan Pagi: Trader Joe's Neapolitan Puffs Cereal, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee with Cream, Water. Makan Siang: Sprouts Farmers Market Rome Apple, Aquafina Water (16.9 oz), Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme, Coffee with Cream. Makan Malam: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Rice, Water, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Peanuts, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Water (Bottled), Water (Bottled). lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betabriggs
|