Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 105,32g | Karb: 129,80g.
Makan Pagi: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Свиная Отбивная, SPAR Рагу Овощное . Makan Malam: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маша Ягодова
|