|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
837 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 26,87g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: Banana, Green Tea. Makan Siang: Frisian Flag Kompleta Coklat, Nestle Kokokrunch. Makan Malam: Mama Suka Bon Nori Original, ABC Saus Sambal , Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Egg, Egg, Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ピンクロリポップ０８
|