Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1708 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 108,07g | Karb: 225,53g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Kölln Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Makan Siang: Dosentomaten, Spargel, Gouda, REWE Frischer Pizzateig. Makan Malam: Edeka Elstar Apfel, Magerquark, Ziegenkäse (Weich), Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Go Food Eiweissdrink. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|