Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1757 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 79,37g | Karb: 199,92g.
Makan Pagi: Kue Nagasari, Kacang Tanah, Ceres Choco Topping, Martabak Manis, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Makan Siang: Paru Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Diamond Fresh Milk, Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Orang Tua Mintz, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 5,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|