Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1021 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 55,43g | Karb: 133,03g.
Makan Pagi: Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Telur Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arininasution8
|