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Meu jantar... omelete de ovos com queijo, tomate e alface! Exagerei nas proteínas, eu acho. 😩
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
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1588 kkal
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Lemak: 91,42g | Prot: 84,57g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: Açúcar Mascavo, Sococo Coco Ralado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Abobrinha, Soya Óleo de Soja , Alho, Milho, Pimentão Verde, Brócolis, Beterrabas, Cenouras. Makan Malam: Alface, Queijo Mozzarella, Tomates, Soya Óleo de Soja , Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Pepino (com Casca), Quatá Ricota Fresca, Tomates, Pão Branco. lagi...
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Sejarah Berat Badan jackelynedecor
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