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Noch ein kleiner Nightsnack (250 kcal) und dann ab ins Bett. Euch allen noch einen schönen Sonntagabend und einen guten Start in die neue Woche.
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
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2442 kkal
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Lemak: 91,83g | Prot: 146,00g | Karb: 253,99g.
Makan Pagi: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Äpfel, Banane, Birnen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Aldi Maelkebotte , Marmelade, Tomaten, GutBio Landkäse, P&W Hamburger Sauce, Babybel Emmentaler Art, Lidl Roggenvollkornbrot, Sinnack Protein Toastbrötchen. Makan Malam: Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust. Camilan/Lainnya: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Heidelbeeren, Lidl Kiwibeeren, Brombeeren, Himbeeren, Sinob Flasty, Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt, Risbellis Barbecue. lagi...
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 Komentar
02 Nov 20 oleh anggota: Hoogan2
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Das ist ein halber Proteinriegel, den ich in ganz kleine Stücke geschnitten habe 😊
02 Nov 20 oleh anggota: Cherry88.
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02 Nov 20 oleh anggota: Maria10Maria
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Sejarah Berat Badan Cherry88.
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