|
|
1702 kkal
|
Lemak: 149,40g | Prot: 63,91g | Karb: 24,63g.
Makan Pagi: Hanavesi, Kahvi. Makan Siang: Hanavesi, Tee (Makeuttamaton). Makan Malam: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Järvikylä Ruohosipuli, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Oliiviöljy, Voi, Kukkakaali, Royal Viipaloitu Jalapeno, Milbona Tilsiter Juusto, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Arla Lempi Smetana Laktoositon, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. Camilan/Lainnya: Hanavesi, Kivennäisvesi, Kahvi. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnninaW.
|