|
Вообще распустилась, ем все подряд, преимущественно углеводы, а потом удивляюсь, что даже верхняя одежда стала мала.. кто виноват и что делать - ответ очевиден 😖
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
855 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 66,13g | Karb: 106,47g.
Makan Pagi: Варенье, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Хурма, Кофе с Молоком. lagi...
|
|