Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1508 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 98,87g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Suolakurkut, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Kylmäsavulohi, Vaasan 5 Kuidun Palat, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Makan Malam: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Subway Kana Fajita. Setelah Makan Malam: Valio Sokeriton Mehukeitto, Cashewpähkinät, Puhdistamo Chia-Siemenet, Rainbow Jogurttirahka. Camilan/Lainnya: Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikap78
|